Stresle Başa Çıkma ve Öfke Kontrolü

Öfke ve stres topluma, çevrenize göre orantısız bir şekildeyse destek alabilirsiniz. Stresle baş edemediğinizi düşünebilir, depresif hissedebilirsiniz. Etkinliklere karşı ilginizde azalma, kaçınma davranışı sergileme gibi belirtiler olabilir. Öfke hissettiğiniz durumlarda aşırı tepki verme, şiddete yönelme gibi belirtilerde yardım alabilirsiniz.

Randevu Al

Whatsapp

WHATSAPP
Randevu Al